Dejiny saunovania
Dejiny saunovania
Ľudstvo používa rôzne verzie "potiarní" za účelom podpory zdravia už od doby kamennej. Stáročia ich používania bez akýchkoľvek pochybností potvrdilo ich efektivitu pri detoxifikácii organizmu a udržiavaní optimálneho fyzického a duševného zdravia. Už Hipokrates, zakladateľ modernej medicíny, napísal viac než pred dvomi tisíc rokmi: „Dajte mi moc vytvoriť horúčku a ja vyliečim akúkoľvek chorobu“. Väčšina kultúr po celom svete má svoje vlastné verzie "potiarní" – od Rímanov a ich „Thermae“, tradičných japonských „Onsen“.V Rusku sa používajú „Banya“, americkí indiáni používajú „Inipi“, notoricky sú známe aj turecké kúpele alebo „Hamam“.
Najznámejšia a nejrozšírenejšia je však klasická fínska sauna. S rozvojom nových technologií sa v posledných rokoch stále populárnejšími stávajú aj infrakabíny (všeobecne nazývané tiež infrasauny, aj napriek tomu že sa nejedná o saunu v pravom zmysle slova), ktoré fungujú na principe vyžarovnia infračervených lúčov. Pre jednoduchosť teda nazývame všetky "potiarne" fungujúce na principe prenosu tepla z teplého vzduchu ako finskými saunami a infrakabíny infrasaunami. Termín sauna potom používame, pokiaľ sa popisované informácie vzťahujú na finské sauny aj infrasauny.